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新濠天地游乐网站|这菜一周要做一次,清理身体尤其棒,解毒素去污物,想生病都难

时间:2020-01-11 13:42:34

作者:匿名点击: 4811

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新濠天地游乐网站,现代人生活水平高,想吃啥就是吃啥,如果再不注重身体健康,时间一长难免闹毛病,所以日常饮食很重要。

宝妈家一周都要吃一次这菜:鸭血豆腐。你肯定会问,为啥一周吃一次呢?鸭血豆腐是用鸭子的血液做的,营养高又补血,非常适合需要补血的人群食用。尤其是鸭血能利肠通便,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对金属微粒、尘埃等有清除净化作用,避免累积性中毒。因此每周给身体来个大扫除很有必要,身体不爱闹毛病,这就像大家所说的保养吧,要想身体好,日常得经常维护。

【辣味鸭血豆腐】

食材:鸭血豆腐300克,肥瘦猪肉150克,青红椒各1根,郫县豆瓣酱40克,葱姜蒜末适量,味极鲜酱油1勺,白糖少许,盐适量,水淀粉适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。

2 肥瘦猪肉切丁;鸭血豆腐切2厘米见方的丁;青红椒切圈

3 锅内加水,烧开后放入鸭血豆腐,小火煮3分钟

4 炒锅放植物油,油温4成热,下肉丁炒干水汽,放入郫县豆瓣酱

5 炒出红油后,下葱姜蒜末炒香

6 加入适量清水,烧开后放入鸭血豆腐、盐、少许白糖、味极鲜酱油,中火少5分钟

7 汤汁变的浓稠,放入青红椒圈,倒入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘

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